El próximo lunes, vamos a realizar una actividad deportiva muy interesante y divertida en la pista de esquí de Xanadú.
El objetivo es pasar una mañana en contacto con este deporte tan completo.
Los beneficios del esquí son enormes, mejoramos el equilibrio, la coordinación, la agilidad, la concentración y la flexibilidad.
Trabajamos los músculos de nuestro cuerpo, como los abdominales, los cuádriceps y los músculos de la espalda entre otros.
También se mejora el ritmo cardiaco y la resistencia.
lunes, 23 de octubre de 2017
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